【現役留学生が語る】アメリカ留学中の外食費って実際どれくらい？リアルな体験から徹底解説！

留学と聞くと、真っ先に「英語の勉強」とか「海外での生活体験」ってイメージする人が多いと思います。

でも、実際に行ってみると、毎日の“食事”も留学生活の大きな楽しみのひとつなんですよね。日本とは違う文化、味、食材、そして雰囲気……すべてが新鮮で、初めての経験ばかり。

だけど、そんな中で気になるのが「お金」。特に外食は、ちょっとした贅沢だからこそ、どれくらい費用がかかるのか不安になる人も多いはずです。

そんな疑問を解決するために、今回は実際にアメリカで留学中の現役学生たちに、「1ヶ月で外食にどのくらいお金を使っているの？」というリアルな声を聞いてみました！

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節約したいけど、せっかくの留学だからこそ現地の味も楽しみたい！

海外生活＝毎日外食…と思っている人もいるかもしれませんが、実は多くの留学生が「自炊」を取り入れて食費を抑えようと工夫しています。

でも、ずっと節約モードだと、せっかく異国の地に来ているのに、そこでしか味わえないものを逃してしまうのは、ちょっともったいない気もしますよね。

特にアメリカでは、ハンバーガーやピザはもちろん、韓国料理やメキシコ料理、ベトナムのフォーなど、さまざまな国の料理が気軽に楽しめるんです！「今日はどの国の料理にしようかな？」なんて選べるのも、アメリカ留学ならではの楽しみです。

つまり、節約と体験のバランスがとても大事なんです。何にどれくらい使うかは、自分の価値観や目的次第。そんな中で、他の学生たちがどうしているのかを知ることは、自分の留学プランを考える上でかなり参考になると思います。

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【アンケート結果】留学生は1ヶ月の外食費にいくら使ってる？

それでは、実際にSmiRingが現役アメリカ留学生に行ったアンケート結果を見てみましょう。
回答者たちの外食費の内訳は、以下の通りになっています：

• 約50％の学生が、1ヶ月で100〜200ドル（約15,637〜31,275円）を使っている
• 約30％の学生は、月0〜50ドル（約0〜7,818円）でかなり節約志向
• 残り20％の学生が、月50〜100ドル（約7,818〜15,637円）という中間層

このデータからもわかる通り、なんと半分の学生が月に100ドル以上を外食に使っているんですね！つまり、楽しむときはしっかり楽しむというスタイルが見えてきます。

一方で、3割もの学生が50ドル以下で済ませていることから、
「自炊メイン」や「学校の食事サービスを活用」など工夫して節約している人も多いことがわかります。

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平均値は？実際のところリアルなラインはこのくらい！

では、平均してどのくらいの外食費を使っているのかというと、$75.4（約11,793円）という結果になりました。（※2024年5月14日時点の為替レートに基づいています）

この数字は、0ドルから200ドルまで幅がある中での平均値なので、あくまで「目安」として捉えてもらえればと思います。地域差等もありますが、ここから読み取れるのは、「100ドル前後」を使っている人が最も多いということ。

留学生の間でも「今日は自炊しよう」と言いつつ、週末は友だちと外食して気分転換したり、特別な日にちょっと良いレストランに行ったりするケースが多いです。そんなスタイルが、平均的な生活の一部になっているようです。

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“食”を楽しみつつ、節約する方法

実は、アメリカの大学って、日本よりも「食」に関するサービスがかなり充実していることが多いんです。

たとえば、学内のダイニングホール（食堂）を使えば、定額で1日3食が食べられるプランがあったり、
フードパントリーと呼ばれる無料の食材配布所が設置されていたりします。

「節約＝つらいもの」と思わずに、こういったシステムをうまく使えば、ストレスなく生活費をコントロールできるはず。留学先を決めるときには、授業内容だけでなく、学校のサポート体制やサービス内容もぜひチェックしておきたいポイントです！

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最後に

外食費ひとつをとっても、留学生活は人それぞれ。自炊をがんばって節約する人もいれば、食文化を楽しみながら少し贅沢する人もいます。

どちらが正解というわけではなく、自分のスタイルに合わせてバランスを取ることが大事です。

これから留学を考えているみなさん、まずは小さなことでも「リアルな情報」に触れて、自分の理想の留学プランを作っていきましょう。

応援しています！🌟

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